terça-feira, 9 de agosto de 2011

Últimos treinos antes de Sheboygan


As duas últimas semanas foram de treinos pesados com as três equipes, o começo de um novo trabalho com acompanhamento psicológico, com o Lucas de Porto Alegre, e com técnico e filmagens diárias. 

O fechamento da semana veio com os bons resultados da nossa reavaliação nutricional, onde todas nós perdemos cerca de 10% de gordura e ganhamos 5kgs de massa muscular!

Temos ainda duas semanas antes de viajarmos por 45 dias, um mês em Sheboygan, para o Buddy Melges e Nations Cup, e mais uns dias em Porto Alegre para nossa terceira clínica de treinamento avançado com a Sally Barkow.

Nenhum comentário:

Postar um comentário